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没有痛经正常吗?没有痛经说明什么?[图]

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来源: 作者: 2019-12-04 22:54:32

多数女生在生理期都会有痛经的症状,有的人的症状比较轻微,有的人症状就会比较严重了,但是也有女生是没有痛经症状的。那么,没有痛经是否正常呢?没有痛经是什么原因呢?

1、不痛经是正常的吗

正常。

据英国一家医学权威机构调查指出,全球有80%以上的女性有不同程度的痛经,而完全没有痛经过的女性实在是凤毛棱角,但这并不表示不痛经就不正常,这只能说明体内寒气少,或者本身对疼痛不敏感。

2、有血块是正常的吗

经血有血块并不一定是宫寒瘀血引起的,有可能是经血量大多导致的。所以如果不痛经又出现血块,只要经血量不是太多,都是正常的。但是如果经血量超过80毫升就要特别注意,最好能咨询一下医生,防止发生血崩。

3、不痛经不宫寒是吗

来月经的时候不痛经,确实能在一定程度上说明没有宫寒,经血运行顺畅,是比较健康的表现。相反如果体内有寒气,或者有某些妇科疾病,则可能会发生痛经。

4、不痛经属什么体质

来月经的时候没感觉,不发生痛经时正常的,跟体质没有太大的关系。而诱发痛经的原因是很复杂的,妇科炎症、腹部受寒都会导致痛经,此外,不良的情绪和不健康饮食也会加重痛经。

5、痛经需要好好调理

(1)运动调理方法

(1)加强体育锻炼:尤其体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可配合做一些轻度的运动,比如散步。

(2)练习瑜伽操:我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用,比如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不一样的姿势,最好能够找到最舒服的。

(2)热敷调理方法

(1)保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

(2)多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。

(3)日常生活调理方法

(1)平时要注意保暖,一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水,坚持到月经来的第二天。相信有三四个月痛经就会缓解很多,相信我没错的。

(2)痛经的病人平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。

(4)饮食调理方法

(1)保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。

(2)牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。

(3)香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。

(4)注意忌口:行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。“痛经看西医不行的,要看中医的,还要靠生活中的调理,平时都要忌食生冷,尤其绝对不能吃冰。生理期就更不必说了,都不能沾冷水的.。痛经主要是由寒所引起的,寒凝血滞,行经不畅所以会疼痛。

(5)药物调理方法

(1)服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。

(2)适当服用止痛药:当经痛开始时,可服用一定量的止痛药。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效,并持续12小时不疼痛。但长期服用止痛药并不是治本之策,所以如非必要,尽量少用或不用。

(6)按摩调理方法

按摩也能缓解痛经。先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

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