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陈皮泡水喝有什么作用?陈皮泡水喝的好处有哪些?[图]

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来源: 作者: 2019-10-09 14:54:01

在大家的印象中可能小时候都吃过陈皮,其实我平时可以自己在家里做陈皮,而且陈皮还能泡水喝,因为陈皮中含有丰富的营养,主要是维生素,能起到美容养颜和助消化的作用,所以很多人都喜欢用陈皮泡水喝,那陈皮泡水喝有什么作用?陈皮泡水喝的好处有哪些?

1、助消化

陈皮所含的挥发油,对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,有助于消化,增进食欲。所以,消化不良、腹胀、食欲不振、或者吃多了油腻食物时,都可用几片陈皮泡水喝。

2、理气健脾

陈皮味苦、辛,性温,归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降;有理气健脾、降逆止呕的功效,其含有大量的维生素C和香精油,有助于排除肠管内积气,起到提神、通气的作用。凡有胃胀气、消化不良、恶心呕吐者可用陈皮泡水,理气开胃。

3、燥湿化痰

陈皮所含的有效成分柠檬烯,有刺激性祛痰和扩张支气管的作用,容易使痰液易咯出。凡是痰白粘稠,胸部作闷者,都可用陈皮泡水喝,可燥湿化痰。但陈皮属辛散温热之品,实热所导致的痰热喘咳、阴虚火旺的干咳少津者不宜使用。

4、降血压

陈皮中的橙皮甙成分,有降低毛细血管通透性,使冠状动脉流量增加,冠状动脉阻力减小,血压降低、心率减少的作用。高血压人群,也可适当用陈皮泡水喝。

5、防治乳腺结块

陈皮的疏肝理气、消肿散结功效,可用于防治胸胁胀痛、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。女性在分娩之后出现的乳胀情况,用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。

6、小贴士

陈皮泡水并不适合所有人群,也不宜天天饮用,多食可上火。陈皮性温,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,不宜饮用陈皮水。另外,陈皮是晒干后的橘子皮,但鲜橘子皮是不适合拿来泡水喝的。

7、陈皮的服用方法

1、将陈皮洗干净之后和茶叶一起存放,需要服用的时候则和茶叶一起冲泡,这样不仅能够令茶叶的味道更加的清香,同时提神的作用也会大大的提高。

2、将陈皮晒干之后和白酒一起浸泡,大约三周左右时间就可以服用了,具有很好的清肺化痰的作用。并且这种陈皮酒浸泡的时间越长,不仅功效能够增加,同时酒也越来越美味。

3、在日常熬粥的时候,也可以根据具体情况加入几片陈皮,这样能够令粥的味道更加的芳香爽口,同时还具有健脾开胃的作用。

4、在烧肉的时候也可以放入少量的陈皮,不仅味道更加的美味,同时也有解油腻的功效。

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